ロング走の予定が・・

久しぶりに中央市場までと思っていたのですが
ラン友に渡し物ができたので
リュックを背負ってのランに変更
最小限の荷物にしたけど
やっぱりじわっと重い
そして暑い
40km超の予定でしたが
5時間走に変更
花隈で昼に銭湯の予定なので
時計を見ながら
余裕を見て10:40に到達した所で折り返し
もう少し先まで行けるかと思ったけどね
やっぱり徐々に走れなくなってるのかな
まぁあまり無理せずゆっくりペースで行き
休憩も取りながら
風呂に入ってすっきりした後
久しぶりに元町で映画を観てきた
「八重子のハミング」・・・良かったですよ
他人事ではないしね
その後みなとの森公園に行き
ラン友に渡し物を託けて帰ってきた
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント